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昭島温泉湯楽の里

温浴施設 - 東京都昭島市

シンさん

2020.11.30

5回目の訪問

昨日は3週ぶりにロードバイクの練習、格闘技とはまた違った部位がバキバキだ、これは身体を緩ませる必要がある。

八王子での仕事をテキパキと終え来訪、午前11時35分入場、感染増加など関係無いとばかりにいつも通りの混み具合。
6分×1セット、最上段で9分×3セット、外気浴も木漏れ日の中、気持ち良い。
やはり運動・食事・サウナで免疫力UPに限る。

昼はいつものザルラーメン&半炒飯、なんとラーメン類をオーダーすると半炒飯か餃子がサービスと素敵過ぎる。

2階の休憩所で30分ほど仮眠、会計はしめて1650円、安過ぎ。