対象:男女

昭島温泉 湯楽の里

温浴施設 - 東京都 昭島市

イキタイ
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るん

2023.12.05

4回目の訪問

サッカーの練習後に訪問⚽️

直前までがっつり動いていたので体力に不安があったのでサウナ時間短めにして外気浴長めにしました!!

あとは瞑想を長めにすることでいい汗かけました◎

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3

pnkz

2023.12.03

35回目の訪問

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃

カスタードC

2023.12.03

7回目の訪問

ドライ10分4回、塩5分。
寒いので、水風呂パスして外気浴オンリー。だけどちゃんと、ととのった*
今日は、民度がちょっと…💦
ドライヤーは、終わったらさっさと退いて欲しいなぁ。いくら若くたってそのくらい解ろうよ😔

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20

ふなめよ

2023.12.01

3回目の訪問

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銭湯蟹

2023.12.01

8回目の訪問

12分×4セット

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0

サウナキング

2023.12.01

42回目の訪問

良きき

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1

ポム

2023.12.01

7回目の訪問

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ごしょうがけ

2023.11.29

2回目の訪問

水曜サ活

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養分@ミ●オ

2023.11.28

3回目の訪問

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るん

2023.11.28

3回目の訪問

サッカーのトレーニング後に寒かったので日曜日に続けて行きました!

今日は0時近くだったこともあり空いてました◎

身体が冷えていたのでミストサウナでじっくり温まって1セット
その後、ドライサウナで2セット

ミストサウナのミストの量前より増えました?
いい感じで噴出してて早く汗かけました

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15

tate13

2023.11.28

31回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

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14

サシミンク

2023.11.27

1回目の訪問

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れんれこ

2023.11.27

1回目の訪問

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オリサer

2023.11.26

2回目の訪問

登山終わりのルーティン
今年は8つも山に登れて幸せ⛰️

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
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SIG

2023.11.26

1回目の訪問

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るん

2023.11.26

2回目の訪問

いい風呂の日だって下剋上球児見終わって気がついたのでこちらへ笑

同じ考えの人が多いのか23:00ごろでも混んでましたね

サウナも人の出入りが多くて80℃台後半でした、、、
塩サウナにはヴィヒタがありその真下の席はいい匂い感じれました!!
常に設置してくれないかな〜と思った◎

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7

pnkz

2023.11.26

34回目の訪問

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en

2023.11.26

8回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 1
合計:2セット

一言:
久しぶりの湯楽の里!
👦🏻といい風呂の日にサ活♡♡

そしてアカスリ最近してなかったので2人で100分コースにしたのでサウナとしては少なめだったけど身体の調子は最高に♡

無料券も貰ったのでまた来ます!

スンドゥブ定食

やっぱりサウナの後は辛いのが美味しい🥹

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 16℃
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サウナカタ

2023.11.26

224回目の訪問

今月はまあサウナの頻度が少ない、だんだん週一で良い身体になってきた〜
先日はライブ撮影〜から夕方まで作業、それから解放されて17時半〜19時でようやくホームサウナ!激混み〜、初めて湯楽の里の駐車場をスタッフが整理しているところに遭遇。だけどバイクなのであまり関係なくイン。

炭酸泉激混みで露天の温泉でゆったり、しあわせだ。それから塩サウナ、高温を3セット。3セット目でタオル交換、運が悪い、塩サウナで立って待機。からの高温で仕上げ。そんで、寝湯でととのった〜

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登録者: 7010Y
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