コナミスポーツクラブ武蔵小杉
スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
22:30にIN 水曜の夜
8分の筋トレ(超ショボい)と500mの平泳ぎ
筋トレとプールのモチベーションが下限値ギリギリ😣もう飽きてしまった〜
水泳は昨日よりもアップアップな感じ
日によって自分の体調のぶれを実感
心を無にしてノルマをこなしサウナへ
22時台後半:2〜4人
今日は静かでした
温度はいつも通り安定の90度
水風呂は昨日より0.1度低い19.2度
今日のTV(NHK)は歴史探偵という番組で、織田信長から徳川家康まで受け継がれたという良い香りがする木🌲の話でした
その木は杏仁豆腐のような香りだったと記録に残ってたとのことで、高砂香料の社員さんがその香りを再現してました(すごいね)
昨日の大奥よりは明るい話で良かったけど…TVが歴史の話ばっかりで飽きた〜😣
女
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90℃
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19.2℃
3
17
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