つきさむ温泉
温浴施設 - 北海道 札幌市
朝ジムからの朝サム。
体脂肪なかなか減らないな。
タンパク質が足りないのか。筋トレすると回復に時間がかかり、その間にやる気も減退するんですよねー。
せっかくの3連休も初日は身体と精神両方の疲れから寝て終了。
今日はとりあえずサウナ行こ！
サウナからの源泉水風呂からのガイキヨク！
ちょっと霧がかかってる朝の良い空気。
3セットやると身体が完全にOFFになってしまう気がして、最近は常に1セットで終了。
泊まりでどこか行って、のんびりサウナ入って何もせずボーッと過ごしたい…
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