ヤセメガネ

2021.12.19

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3(下段、中段、上段)
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:ホームのサウナで今日もととのいに。日曜昼間からでしたが、天気のせいか空いていて落ち着くー。
なかなかととのえず、温冷交換浴も並行。ととのえずとも十分に気持ちよく満足。風呂上がりにラウンジで休んだら、気づいたら寝てしまい2時間ほど仮眠。

リフレッシュ完了。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
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