サイtoe

2022.02.23

2回目の訪問

水曜サ活

10日ぶりのサウナ。
久しぶりのサウナはお気に入りのサウナへ。
延命の湯に決まり!

8〜9分→水風呂→外気浴。

どこかのサウナーさんが、「冬は水風呂に入る時間を短くすると外気浴が気持ち良い」
と言っていたので、水風呂短めにしたら、本当に外気浴が気持ちよかった。
外気はたぶん2度くらいで風が強かったけど、いつまでもいたいと思うほど気持ちよかった。

5セットで満足。

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 11℃
0
23

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