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玉光湯ひじりのね伏見店

温浴施設 - 京都府京都市

ときどきサウナ

2025.02.05

29回目の訪問

メインサウナ 7分 ✕ 1、13分 ✕ 1
フィンランドサウナ 14分 ✕ 1
水風呂 1分 ✕ 3
休憩 5分 ✕ 3
合計 3セット
久しぶりのひじりのね。仕事帰りに寄ってみた。
まずは、フィンランドサウナ。照明はだいぶ明るめなのだが、テレビがなく、BGMが控えめに流れていて落ち着けるため、来たら1回は入るようにしている。しかし、温度・湿度ともに低く、体がなかなか温まらずもどかしい。このためいつもはガラガラなのだが、今夜はすでに4人座っていたので、びっくり。ピアノの旋律（尾崎豊のI love youなど）を聞きながら、14分ほど座ってみたが、少し汗が滲んだくらいで、不完全燃焼。
次は、メインサウナのオートロウリュ。水が落とされて蒸発する音が聞こえ、「熱波がまいります！」のアナウンスと効果音と同時に風がやってくる。汗がドバドバ出て、いつもながらの気持ちよさ。3セット目もメインサウナで。テレビを見ながら、しっかり蒸された。
水風呂は、恒例の冷冷交代浴。冷徳水は、今日は9.8〜10.0度だった。深水風呂とのコントラストが心地良い。
休憩は、露天スペースでの外気浴1分＋浴室内のベンチで4〜5分。（今日は寒波到来でなかなか寒かった。）
今日はオートロウリュを1回で切り上げたが、またゆっくり行きたい。