サウナ 6分 × 3
水風呂 1分 × 3
外気浴 5分 × 3
合計 3セット
仕事帰りに思い立って、2ヶ月ぶりの白山湯。適度な賑わい。サウナマットは分厚くてなかなか良い。サ室内は、115度。テレビを見ながら、砂時計で時間を計る。アツアツで、よく汗が出る。タイミングによっては、一人きりの時間もあった。水風呂は、安定の温度と水質。ライオンさんからドバドバ出ているのをじっくり浴びる。露天スペースで外気浴。ととのい椅子2回、ベンチ1回。風が心地よい。
場外サ飯として、すぐ隣の「こりょうり ひろめ」に入った。うまかった。

歩いた距離 2km

ときどきサウナさんの白山湯 高辻店のサ活写真

こりょうり ひろめ

にしんなす、ポテトサラダ、豚の角煮

酒は、キリンラガー瓶ビールと紀土純米吟醸「夏の疾風」。うまかった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 17℃
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