ときどきサウナ

2022.05.15

4回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 7
水風呂:1分 × 7
休憩:5分 × 7
合計:7セット

久しぶりのひじりのね。
日曜の正午から15時まで滞在し、だんだんと混んでくる様子を体感。
メインサウナは5回。そのうち2回はオートロウリュに当たった。ロウリュ回以外はそんなに混んでいなかった。いずれもよく汗が出て、気持ち良かった。フィンランドサウナは、テレビなしのBGMのみでいつも期待するのだが、今日はあまり温度が上がっていないように思った。(いつもながら空いていた。)水風呂は人数に対してちょうどの広さで、温度もバッチリ。(途中、回転が良すぎて0.5度ほどぬるくなったが。)外気浴は寝転んだりして、うっかり寝そうだった。

歩いた距離 0.5km

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