ikiサウナ:10分 × 2
フィンランドサウナ:10分×2
スチームサウナ:6分×1
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

心斎橋パルコで「サ展」を見た帰りに、つい行きたくなってアムザへ。17時30分のロウリュ(満員)に滑り込む。その後、18時30分の回(これも満員)にもうまく入れた。人が多かったためか、ikiサウナのマットがしばらく欠品状態になっていた。フィンランドサウナは、2回ともセルフロウリュができた。水風呂は気持ち良い14度(実際には15度近かったが)へ。外気浴は外2回、中3回。今回も大満足でした。写真はサ展から。

歩いた距離 1.1km

ときどきサウナさんのサウナ&カプセル アムザのサ活写真

瓶ビールととん平焼き

中瓶適量でした。うまかった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • 水風呂温度 25℃,17℃,14.7℃
0
17

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