ながノ

2022.07.09

1回目の訪問

サ室は広めの温度は100℃越え🥵
マット等無いため持参をお勧めします

露天風呂で湯通しして早速サ室へ
何も考えずに3段目に腰を下ろすが熱い🥵
初回は6分で退室。汗を流して水風呂へ。
水風呂はキンキンなのに肌なじみのよい上質な水質。🤗
露天で外気浴してから2セット目に突入

今度は中段で熱さを味わいながら10分。中段もなかなかの熱気🥵

以降上段で9分×2セット
しっかり汗を出しました。

あと、水飲み場があると非常に助かると思いました。

サウナでの熱中症対策に水分補給を忘れずに!!
それではみなさん

“ご安全に!”

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