けぇち

2023.02.22

8回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ10分 水風呂30秒
健美効炉40〜50分 2セット
サウナ12分 水風呂1分 休憩7分
サウナ16分 水風呂30秒 休憩10分

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.6℃
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