けぇち

2023.01.29

5回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ9分 水風呂30秒 休憩10分
サウナ12分 水風呂1分 休憩5分
最近ハマっているサウナだけど、数回来て床が冷たすぎて休憩中に血色不良になっていることに気づく
床にマット敷いた方がいい

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
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