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feat.水風呂

2019.09.23

8回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：体調第一
10:00IN。空いてましたー！😁気分良く3セットこなし、セルフロウリュも3杯かますも自分の体調が悪いせいか全くととのわず。。。😔サウナは健康な時に行くに限るですね😅まあ、こんな日もあるか😙良い教訓になりました！

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