地図からサウナが探せる！

多摩境天然温泉森乃彩

温浴施設 - 東京都町田市

虫親父

2022.12.25

38回目の訪問

☆☆☆日曜日朝サウナは森乃彩で蓬蒸し🎶
・クリスマス寒波で冷えたキンキン外気浴🍃
・蓬蒸しで咽喉鼻を癒すネブライザー効果🏥
・オートロウリュ＆爆風ブロアで大量発汗💦

混雑避けて朝7時開店から軽く3セット予定。
冬の行動計画と『ととのい』効果を検証。

7時01分IN
身体を清め→ 本日の湯・晩白柚(大型柑橘)→天然温泉♨️下茹で→水通し→
サウナ→水風呂→外気浴→給水　×3セット
ラストに蓬蒸しで咽喉鼻を潤し→シャワー〆

水風呂: 14.5°C 良い感じで冷え冷え！
サウナ: 92°C カラカラドライ〜湿度向上😅
蓬蒸し: 70°C 耳鼻科のネブライザー効果😊
外気温: 0〜1°C まだ寒さに身体が慣れず🥶

8時19分OUT

一言 : 咽喉鼻＆脳内活性メディケーション🎶

気温が低く外気浴をする露天スペースの足元が冷える。赤い椅子は、冷えた足元で集中力低下。。
その点、インフィニティチェアのリクライニングは有難い！
『ととのいスペース』の檜床板も冷え冷えだか雑木林を眺めながらサウナトランス訪れ、本日も計画達成の朝サウナ🎶

本日もありがとうございました。