地図からサウナが探せる！

湯の泉東名厚木健康センター

温浴施設 - 神奈川県厚木市

虫親父

2022.07.12

21回目の訪問

☆☆☆草津温泉♨️じっくり浸かる朝サウナ！
・低気圧でスッキリしない朝の血流改善
・熱熱→氷🧊ロウリュ→適度な湿度サウナ
・仕事前の水通し〜外気浴で脳内活性化

早朝起床！氷🧊ロウリュに期待しAKCへ

5時24分IN
身体を清め→草津温泉♨️じっくり下茹で💦
水通し→サウナ室→水風呂→外気浴×３セット
水通し→サウナ室→水風呂→水シャワー〆

#サウナ102°C : ６分-６分-７分-６分
#水風呂14.5°C: 水通し５秒／水風呂１分
#外気浴25°C : ７分

5時40分　カラカラ熱熱ドライ💦

6時00分　スタッフが🪣🪣×氷🧊投入！

ロウリュ後に背後からジワジワと熱波🔥
アナウンス無かったが、ハッカ油の香り🎶

6時15分　氷🧊が溶けて湿度上昇した室内🎶ほのかにハッカ油の香り(^○^)

6時30分　スタッフが🪣🪣×氷🧊投入！でラストスパート発汗💦

6時47分OUT

一言 : 今朝もスッキリ『ととのい』ました☺️

体感温度と湿度が変化するサウナ室は至高🎶

本日もありがとうございました。