地図からサウナが探せる！

多摩境天然温泉森乃彩

温浴施設 - 東京都町田市

虫親父

2022.02.06

2回目の訪問

爆風ロウリュ&よもぎサウナの再検証

前回訪問時に朝サウナ営業を知り、朝活『歩いてサウナ』を決行！
朝の気温−3°C　日の出前で金星が
明るく輝くなかハイク開始。往路3.23km

現着6時55分、7時02分IN
洗体→替り湯→源泉かけ流しあつ湯
１本目：ドライ〜ロウリュ〜爆風
２本目：よもぎ塩サウナ＋団扇
３本目：ドライ〜ロウリュ〜爆風
４本目：よもぎ塩サウナ＋団扇

水風呂14.8〜15.2°C
外気温−１°〜２°C
外気浴『ととのいスペース』熊野ヒノキ製の寝椅子は表面が凍結。冷や気持ち良い！
今日も２本目から『あまみ』発症。

サウナ：7〜8分 × 4
水風呂：1分 × ４
休憩：7分 × 4
合計：4セット

8時45分OUT
ハイク再開〜朝飯〜復路6.17km

一言：
①よもぎ塩サウナ＋セルフ団扇は深部体温上昇にかなり効く！
②ドライサウナ〜オートロウリュ〜送風は二段目が気持ち良いレベル。最上部は皮膚に痛みが走る。。

スタッフの皆様
ありがとうございました。