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ICEMAN

2022.09.30

54回目の訪問

歩いてサウナ

家で背中の筋を痛めてしまい予定してた施設には行かずこちらへ！早速電気風呂に入り背中の筋肉にロックオン。しかしまだ痛い😱歩くの辛いなー💦
空いててのんびりのサ活〜。久しぶりに15度以下の水風呂に入り体がビクっと反応する😅

サウナ
5分､7分､7分､8分

歩いた距離 1km

男

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13℃
0
84

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