天然温泉コロナの湯 大垣店
温浴施設 - 岐阜県 大垣市
温浴施設 - 岐阜県 大垣市
連休の2日目。昨日はサ活しなかったので、早起きして出た。途中の吉野家で牛丼大盛りつゆだく卵に味噌汁つけて朝ごはん。普段は食べないのでしっかりサ活する為には必要です(笑)
8時から1時間半ほど。いつものように全身をきれいにし、ムダ毛はなくす。アクアレビュースリーで身体をほぐして準備完了。
スマートウォッチを装着したまま心拍を図ってみる。なかなか熱いけど140は越えない。走ってる時のがやはりあがるなぁとか考えながら4セット。
外で外気浴するも寝っ転がってないからか…
あ~、ととのわないなぁ、今日もわたし。
風呂上がりはいつものすっきりトマト。サウナ上がりにはやっぱりトマトだな。ダイドーのがあるといいけど、ほとんど見ない🤭
つづく。
男
どらさん、いつもありがとうございます。150目指して頑張りますね。サ○七さんとミン○ちんさんに触発されてBand7ポチりました(笑)月曜はジョギング&サウナ楽しみます😁
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