【閉店】湯乃泉 東名厚木健康センター
温浴施設 - 神奈川県 厚木市
S.WAVE最終日、やっぱりガッツリ汗をかいてサ活したいと夫と思考が一致したので帰り道にあるサウナを検索したところ夫が気になっていた厚木健康センターにサ活をしに行きました。
高温サウナ 10分弱
水風呂 1分強
休憩 5〜10分
3セット
高温サウナが思ったより熱く1セットめの休憩で脱水症状になりちょっと危なかったですが、幸い休憩椅子に座っていた為事なきをえました。その後サウナの前に置いてある氷をこまめに口に入れて水分補給をしつつ無事3セットを終えました。
体はスッキリしましたが、S.WAVEからの蓄積で脳がスッキリしない状態で夫の実家で休んでいくという醜態をさらしました。
次回は体力を考えてサ活します。
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