ハマサウナー

2019.09.04

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2 7分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
ホームの港北の湯へ。
回数券購入し、いざサウナ。

平日ということもあり、かなり人少なめ。
サウナ2セット目開始時は貸切状態。

2セット目以降外のベンチで横になり、外気浴。ととのったものの、最後は寒くなってしまった。外のベンチよりは中のイスで休憩するほうが個人的にはオススメ。
寒くなったら、風呂入ったほうがよいのでしょうか?

とりあえずまた近々いきます!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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