あさ

2024.08.02

6回目の訪問

サウナ:5分 × 7
水風呂:1分 × 7
休憩:5分 × 7
合計:7セット

今日は久しぶりの平日休みでキトロンに来ました。
パンチを効かせたセルフロウリュと、マイルドなオートロウリュをマイペースに利用。
今日は気温も湿度も高めな気候だったので、外気浴も肌感覚がビミョーな感じ…。でも冷たい水風呂でのととのいできました。

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