久々の朝サ活、北欧♨️

昨日グータラしてしまったので今日は6時に起きてランニングからの北欧!

久々の北欧、朝から大盛況。
サウナ室の混雑度は半分くらい、
上段も難なく座れた。

外気浴も2/3寝椅子に寝られたしよかった👍

カレーも食べられたし大満足の朝サ活でした!!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 10km

さっちゃんさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

北欧カレー

燻製ココナッツオイルめっちゃ美味かった!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 117℃
  • 水風呂温度 16℃
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