地図からサウナが探せる！

サウナ錦糸町 (カプセルイン錦糸町)

カプセルホテル - 東京都墨田区

さっちゃん

2022.02.14

21回目の訪問

仕事終わりにサウナ錦糸町！

昨日今日と立ち仕事、外での仕事だったので
仕事終わってすぐに錦糸町へ。
今日は2時間コースでまずは筋トレから、
ベンチが空いてなかったので他の胸中心トレ。

身体を洗ってサウナ室へ座るところがないくらい激混み、それでも上段が1席座れてラッキー！
温度計は133℃でもなんかマイルド、でも筋トレ後は汗の出方が違う！なまら出る！
10分で水風呂ドボン、外気浴へ。
サウナ室とは打って変わって誰もいないととのい放題、最高。
2セット目、手前は満員で奥のサウナ室へ､､､｡
奥はあまり暑くないので12分。まぁ汗はダラダラ出る、身体は正直。
水風呂ドボン、外気浴。また誰もいない、最高。
3セット目、満員で下段へ、徐々に上がっていき
温度計を見ると120℃、なまらマイルド。
いつもと違ってヒリヒリ感がない。これもこれで長く入れるから良き。水風呂ドボン、外気浴長蛇の列、そのままサウナ室へ。その後2セット。

今日は常連のおじさん達も困惑するくらいの激混み、月曜なのに何でこんなに混んでたんだべ？
サウナ人気恐るべき。

筋トレ : 20分
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 2
合計：5セット