nas5

2023.12.20

244回目の訪問

微残業をこなして2000過ぎから2セット。

今日もアツアツでありがたや。
手足が冷え冷えで1セット目はウォームアップ。
2セットでしっかり汗だくに。

水風呂、休憩してさっぱり。
ととのい弱めでスカッとリフレッシュ出来た。

最近少しサウナでの集中力が散漫気味なので
明日からは意識して熱さと身体に集中しよう。

ノンアル晩酌も今夜まで。
問題なければ明日からは
サ飯とともに酔いたいところ。

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