nas5

2023.08.23

162回目の訪問

定時退勤して1950頃から。
先客12名の公式サイト表示。
水曜は人多めになりがち。

サウナ室は熱めだけど3段目が丁度良い感じ。
人多めでも基本静かに流れるような動きで
混雑はそんなに感じず。
両端が埋まっていたので今日は熱風直撃で頑張ってみることに。
1セット目は身体を暖めるのにいい感じ。
2セット目キツイかと思ったけど
そんなに頑張らずに耐えられる範囲に感じた。
熱さに強くなったのか、鈍感になったのか…
前者であって欲しいな。

水風呂、ととのい椅子でしっかり休憩。
2セット目はここのところ一番のグワングワンととのいが訪れた。

帰りの電車でちょっと汗ばんだけど許容範囲。
お疲れさまでした。

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