nas5

2023.06.15

108回目の訪問

体調に異変を感じたので大事をとって2日間サウナのみおやすみ。
大事には至らず復調したのでリハビリサ活。

1950頃入室。先客8人ほど。

2日空いただけでやはりアッツアツに感じる。
リハビリなので4分ほどで離脱。
水風呂から休憩。気持ちいい…!
開放感とともに心身ほぐれた。

2セット目も全然耐えれず余裕なし。
長めに休憩し水シャワーで今日はおしまいに。
無理せず明日も頑張る。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 9℃
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