nas5

2023.05.17

83回目の訪問

1日ぶりのオールドルーキーさん。
残業あったけどしんど過ぎてリセットの為に
遅かったけど2050頃入室。
先客10人ほど。

サウナ室に入ると熱さに集中して
ぐるぐる頭を巡ってたあれこれが吹き飛ぶ。
熱風も今日はしっかり浴びてアツアツに。
5分弱でもう十分。

水風呂キンキン。
1日開くだけで肌への刺激が新鮮に感じる。
(この前も言った)

ととのい室でぐったり。
今日は目を閉じてると余計な事考えるので
少し落ち着いたら明かりを見つめてぼーっと。

2セット目は一瞬サウナ室独り占めになるも
最終的にはそこそこの人入りに。
マナー最高で気にならなかった。
ととのい終わる頃にはスカッとして
まぁどうにかなるか、と楽観的になれた。

先日の教訓を活かして長めに休憩するも
外気温が高めだからやはり帰路で汗ばみ。
後はご飯食べて寝よう。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 9℃
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