nas5

2023.05.14

81回目の訪問

週末の締めに1710頃入室。
今日は空いてて先客8人ほど。

色々出歩いたあとの汗を流してサウナ室へ。
身体が暖まっていたせいか
体感が早めに限界を迎える。
最近このパターンが多いので、
しっかりアツアツになる為にも一段下がるべきかも?

水風呂40秒、ととのい室10分弱の3セット。
皆さん静かに堪能されてて落ち着く…!
人だらけの街で受けたストレスが消失した。

夕飯たべて晩酌して残りの休みも楽しむ。
明日からも大変だけど頑張っていきましょ。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 9℃
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