nas5

2023.04.11

52回目の訪問

定時退勤に成功しスルッといつものオールドルーキーさん。

1930過ぎに入室。先客10人くらいで空いてる。

昨日を教訓に熱風の方向をしっかり見定めて
適度に風が来る位置に陣取る。
出入りが少ないからそれでもめちゃ熱い。
肩がジンジンするくらい。

心拍があっという間に上がって水風呂へ。
今回は30秒で限界。
リクライニングチェアで今日のあれこれを思い出すとともに蒸発させていく。

2セット目はサウナ室2人くらいで
より熱さが際立つ仕上がりに。
オートロウリュ浴びたら心拍150近くになり
水風呂からととのい、そしてぐったり。

帰りの夜風でもととのいそうな気持ちよさ。
また明日。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 9℃
0
30

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