じま

5月の5泊7日フィンランド旅行で
ヘルシンキを訪れた際にKotiharjun Saunaに
入りました。
宿泊したホテルにもサウナがあり
公衆サウナにも入りたく訪れましたが
ヘルシンキ最古のサウナは素晴らしかった。

サウナは暗くみんな楽しくおしゃべり
していて1人できた日本人客を暖かく迎えて
くれロウリュ5杯かけて店先で
外気浴しながら飲むビール美味かった。

今日はお泊まりサウナ
やっぱり水風呂が気持ち良く
脱衣室に超音波洗浄機が設置されていた。
サウナでメガネもリフレッシュ笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

レモンサワーとポテトサラダ

ポテトサラダ　美味しい😋

サウナ：10分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：最近ちょくちょく新岐阜サウナに
来ているが15℃の水風呂が最高。
今夜はビール飲みながら初の宿泊。

麒麟一番搾り

サウナ後の瓶ビール

本日のアペゼはヒーター1台故障でロウリュなしでしたがのんびりできました。
ふじの郷の温州みかんサワー絶品でした。
なお豚汁定食はメニューから消えてしまいました。

大垣サウナに年賀状持参で訪問。

生姜焼き美味いしサウナも最高😇

なぜか柴田のサウナジャンボの跡地がどうなったか見たくなり柴田へドライブ。
その後いつものアペゼで4セット。3月で改修に入るのであと何回来れるかな。
いつも整頓されたサウナマットに感心しながら蒸されてます。
なぜかサウナジャンボ閉店したのに看板の照明が点灯してました。

サウナ：5分 × 1　　10分 × 2
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日もアペゼで癒されてきました。
ロウリュはラベンダーでした。

夜勤終わりに地下鉄でアペゼへ。
先日カプセル泊した際に設備の不具合で水風呂の
温度が高かったが今日はいつもの14.5度で安心😀
金曜でも昼間は空いていたので4セットし
サ飯に豚汁定食とクエン酸サワー頂きました。

先週から3回目のアペゼ。

外気浴スペースに設置してあるデッキチェアが3脚→2脚に減っていた。