SOURI

2023.03.11

11回目の訪問

日替わり薬湯→禅→水風呂→休憩
日替わり薬湯→パンカーズ→水風呂→休憩×2
日替わり薬湯→禅→水風呂→休憩
炭酸泉→水風呂

今週も湯の郷へ。今日は禅が混んでたのでいつもと違う変則的なサウニング。それでも薬湯からのサウナはやっぱり良い🔥最近わかったことは、熱さとか刺激があった方が個人的にキマりやすいということ!
暖かくなってきて、外気浴の回転率が悪くなって来たけど、ほぼノンストレスでサウニングできて満足✨

  • サウナ温度 91℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
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