SOURI

2022.10.19

15回目の訪問

水曜サ活

洗体→内湯温泉→水通し
サウナ→水風呂→休憩×2
熱湯→水風呂→サウナ→水風呂→休憩
熱湯→炭酸泉→熱湯→水風呂

忙しい合間を縫って久々のサウナ。やっぱり3日以上空くと身体に異変が現れる体質になってしまった😅冷えた外気の中3セット。頭スッキリでまた頑張れそうです🔥

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
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