イシハラララランド

2023.06.24

11回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
外気浴:8分 × 2、8分 × 1

朝ランからのサ活。今週はどっぷり脳みそ使った自覚があるので、デトックスしたい時に足が向いてしまうホームのばんどうさん。ここのサ室でかく玉汗はいつも美しい。露天の山肌を撫でる風が今日はまたとても気持ち良い。朝ごはんも抜いていたのでお昼ごはんに油淋鶏丼、甘酢が身体に染みて嬉しい。ゆっくりのんびり、ととのいました。

油淋鶏丼

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 20℃
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