イシハラララランド

2022.08.03

6回目の訪問

サウナ:10分 × 1、8分 × 3
水風呂:2分 × 4 (手動バイブラ)
外気浴:6分 × 2、10分 × 2

有休取れたので新盆前の草刈りDay。
5:00起き11:00草退治完了で2㍑の水を代謝した万全のサ活ボディをホームでととのえる。

サ室に入ればアッという間にきめ細かな美しい玉汗、23度の水風呂はゆったり水中を掻きながら羽衣を剥がし続けてクールダウン、灼熱の露天ながらも石畳がカラッとさせるインフィニティチェアで天を仰ぐ。

4セット目の外気浴は気持ち良過ぎて数分寝落ち、雲多め青空で陽射しは弱いながらも日焼けしちゃうほど、ととのいました。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 23℃
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