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イシハラララランド

2021.07.24

1回目の訪問

高温サウナ：8分 × 5
中温サウナ : 12分 × 1
水風呂：2分 × 6
外気浴：5分 × 4

疲れが顔に出てるのでサ活。猛暑日の日中外気浴はととのいづらく、終盤は外気浴飛ばしてサウナ↔︎水風呂。サ室の暗さはツボ、テレビはオリンピック中継が気になるサ活シーズン。

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