リーダー

2022.12.16

2回目の訪問

サウナ飯

前回来た時に帰りの電車が学生さんで激混み。
だから菜々の湯にはお兄ちゃんのぼくちゃん達が「黙浴」の貼り紙の前で大声で話すんだ。
サ室で話さないからまだ良かったけど。

大久保駅から徒歩15分。
スーパー銭湯なのでタオル、サウナハット、剃刀シェービングフォーム持参する。
靴箱キーが精算キーで退館時に受付で入浴料や食事代など払う。

サ室は80度。
水風呂は16.5度。

休憩椅子は露天に10脚。空いてた。
気化熱は整いの敵だから体を拭いて座る。
テレビが大音量だから整わない。お兄ちゃんのぼくちゃん達も居る。菜々の湯はそんなもん。

サ室は心拍数が平時の倍になったら出て水風呂は心拍数が2桁になったら出て休憩は心拍数が平時になるまで。
3セットで1時間半。

食堂は学食。賑やか。

生ビールセット冷奴700
サウナ後の生ビールはあっという間に飲み干す。
冷奴は万能ねぎと鰹節と生姜が乗る3つ。本来は生ビール500円で冷奴250円だから50円引き。

ウーロンハイ260
ハッピーアワーで260円。元は380円。

牛もつ鍋750
冬のおすすめメニューに鍋があった。〆のなんとかは一緒に注文しなきゃいけないみたいだからやめた。
独りで鍋なんて情けなくて仕方ないけど慣れたなぁ。

ウーロンハイ260
持ってきてくれたお姉さんがまだまだ入ってる鍋を片付けようとしたから「最後まで食べていいですか?」って聞いて置いといてもらった。半分より少なくなったら片付けるんだな。というか他の利用客は半分で片付けてもらうんだな。ブルジョアだなぁ。

リーダーさんのSpa Resort 菜々の湯のサ活写真

牛もつ鍋750

冬のおすすめメニューから

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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