mayu…

2022.10.02

76回目の訪問

先週、京都の銭湯へ行ったらホームが懐かしくなり笑1週間ぶりに仕事帰りに。
熱いとかカラカラとかじゃなくて、呼吸も忘れる、いや我慢するというか3セットもしんどかった先週の思い出(水はよかった)

サウナ10分×3
水風呂2分半×3
休憩8分×3

今日のハーブはとてもよくてサウナ室でゆっくり深呼吸したくなる感じ。
いや、今日だけじゃないか。

mayu…さんの各務原 恵みの湯のサ活写真

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
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