mayu…

2022.04.14

47回目の訪問

8時過ぎに到着、女湯は先客3名様(マヤさん談)とのことで、25分位にサウナ室へ行くと1名様。
今日はホーリーフとのこと。

サウナ12分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3

今日からサウナ会議でカツキ先生が紹介されてたコステアを休憩時に使ってみる。オサジのイブキに似た香りで優しい。

サウナ行きだしてから全然保湿とかしてなかったけど最近はオサジの保湿クリーム、リンデンリーブスオイル(ヘアオイルにもなり便利)でサウナ時保湿対策バッチリ。

入口のハナミヅキがキレイ。

mayu…さんの各務原 恵みの湯のサ活写真
mayu…さんの各務原 恵みの湯のサ活写真
mayu…さんの各務原 恵みの湯のサ活写真
mayu…さんの各務原 恵みの湯のサ活写真

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
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