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サカナベット

2024.12.27

184回目の訪問

サウナ85〜92℃：15分 × 5
水風呂6℃：15秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
寒波到来！
サウナは熱々、外は激寒！
今日も一期一会でしたねー。では、良いお年を！

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 6℃
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