サカナベット

2022.05.03

101回目の訪問

サウナ93〜100℃:14〜18分 × 6
水風呂8℃:30秒 × 6
休憩:10分 × 3
合計:6セット

一言:さて、ゴールデンウィーク再開。
お天気最高の予報だったから、朝7時から自転車で野尻湖一周!一時間かからないくらいでアップダウンもあっていい汗かいた!
ら、サウナで流す!朝カクシ最高だなぁ。
皆様ゴールデンウィーク満喫されてますか?

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 8℃
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