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温浴施設 - 長野県 長野市
2019.12.15
6回目の訪問
サウナ92℃：8分 12分 16分 16分 水風呂16.5～16.9℃：2分 × 4 休憩：5分 × 4 合計：4セット 一言：夕方の混んでる時間を少し避けて18時から入浴。最初水風呂はぬるかったけどそこから冷えてきた。外気浴は2℃かな？ よき日曜日でした。
男
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