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サカナベット

2021.09.04

21回目の訪問

サウナ93〜98℃：12分〜15分 × 5
水風呂15℃：1分半 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：本日はまったりカクシ！
温度はマイルドでじんわり熱く。たまにはあり。
アロマロウリュは本日も３回！

水風呂が15℃切るようになってきたねー。秋だねえ。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
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