サカナベット

2021.08.14

14回目の訪問

サウナ100℃:12〜18分 × 5
水風呂15℃:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:二日前にキャンセル出たから急遽サ活!
気づいたら4週連続きていた…
本日もカクシ100℃キープ、お茶ロウリュと、セージロウリュ。
雨降っててもととのいスペースは屋根の下だし、外気浴は涼しいし、水風呂は久しぶりにいい温度だし、ととなわないわけがない。
最高。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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