地図からサウナが探せる！

カプセルホテル&サウナコスモプラザ赤羽

カプセルホテル - 東京都北区

Saunaddictモモンガ

2022.04.07

7回目の訪問

春はととのい。やうやう温くなりゆく室外、すこし風吹き、羽衣はがれる肌のあかくあまみ出でたる。
〜清サウ納言『枕草子』〜

春の外気浴はほんとうに気持ちいいですね。
テレワークの平日、サクッと近場のコスモプラザさんへ。90分なら1,100円なので、まことに気軽です。

#サウナ
96℃。しかし人も少なくかなりの体感温度。上段7分に時間を抑えながら、4セットいきました。

#水風呂
相変わらず安定の15℃。水深たっぷり、あまみも出まくりです。

#休憩スペース
そよぐ春風はほんとうに確実なととのいをもたらしてくれます。春はととのい、ですね。21世紀の花鳥風月は。

この季節、冬場とだいぶ感覚が違うので、いったい水風呂何分が適切なのか、自分の身体に訊いてあげる必要があるんじゃないかと思い始めました。仕事でも家庭でも、あんまり自分を大切にできない中年男ですが、サ活くらいは「一番自分が心地よいところ」を丁寧に訊いてあげたいものですね。
自分を大切にするための、自分の身体との対話。だからサウナが好きです。