レラクマ

2019.08.18

1回目の訪問

サウナ:6〜8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:水風呂が22℃と温めなので羽衣を壊しながら身体を冷やす。水風呂とととのい椅子も3人分なので、途中に炭酸泉を挟むなど各工程の時間調整が必要。運動あとなので、ととのいやすかったかも。

レラクマさんの南青山 清水湯のサ活写真

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 22℃
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