南青山 清水湯

神宮外苑近いのでラン後にたまにくる好きなサウナ。

年齢層が高めで個人的には安心感があって好き。
サウナもまぁまぁ広いしテレビもある。
サウナマットの横に除菌スプレーがあるのも
サウナ出てすぐシャワーがあるのも◎

ロッカールームでしげおYouTubeが流れていて
しげおを見ながら全裸になるのが若干気まずい。

サウナももちろんだけど、入浴だけなら550円。
あの立地でコスパよすぎ。

脱衣所に自販機はあるけど冷水機は無し。
ただお風呂入ってすぐに飲む用なのか？絶妙な蛇口がある。
水道水気にならないから私はそれを飲んでいる。


入ったら券売機がおいてあって現金のみか？と思うが
フロントにいえばPayPayもつかえます

久しぶりの清水湯♨️ さん
日曜日の午後はやっぱり混んでますね😅
新しいシールも買えて満足。
外も暑かったので水風呂を行ったり来たり。

サウナ：5分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ混みめの日曜夜
多めに温冷で帳尻合わせ♨️

最近は週末の清水湯が定番になりつつある。
結構混雑はしているものの皆さんクイックな利用が多いので長い待ち時間とかは発生しないのが良い。
土日はエプソムソルトの湯で芯まで温まれるのもよき。
遠赤外線のコンフォートサウナは熱すぎないため、まったりテレビを見て過ごせるのも週末のリラックスに最適。
銭湯サウナはサウナ専門店と違うおおらかなサウナ時間が良いね！

2026年その133。

共通入浴券+サウナ630円。

タイフェスに行ってレモングラスのアロマを仕入れ、ついでに表参道のアロマのお店を見て、予定の前に立ち寄り。

遠赤外線のコンフォートサウナで穏やかなので10分くらいを目安に入り、深めの水風呂でクーリング。
内気浴用の椅子は埋まりがちだったので空いている洗い場で休憩。
前回来た時は夜だったけど、明るい時間だと浴室エリアの日差しが素敵でした。

お風呂から、特に炭酸泉からの水風呂が最高に気持ちよかったです！

10-1-7×3

月1の陶肌トリートメント前に清水湯。
本当はもっとサウナに入りたかったけど、
タイムオーバーで3セットまで。
でも、汗はしっかりかけて満足！

☀️
『死ぬまでに行きたい日本のサウナ📚』で女性がわりと挙げてて行きたい欲が高まってた🫶
普段美容院やショッピングにくるおしゃれな街に、サウナ付きの銭湯があるなんて🙉🫧

仕事後18:30イン！
街の混み具合を感じて、清水湯も混んでるのかも？！と少し慌てた気持ちで向かったけど、銭湯はそんなことなくて安心☺️
むしろ炭酸泉もサウナ室も独り占めの時間もあった🤲
大浴場も湯船も広め！キレイ！
カランは全台仕切られてて、ナノバブルのシャワーヘッドもあって快適〜🚿

サウナ室もほどよい広さでキレイなロッキーサウナ！
テレビあり📺
なくていい派だけど、ジョブチェーン LAWSON編で、結果が気になるから、あと1分蒸されよう！とかあった笑

暗めな照明で、オートロウリュが発動する時は少し明るくなる演出に、一緒ドキっとしたけど、ロウリュが崇められてる感じでいい演出に感じた🪔✨

水風呂は水がちょろちょろ出てて、より冷たさを増してる気がして、気持ち良かった〜🧊💫
室内浴だから、このくらい冷たいって感じるのがととのいタイムには心地いいんだって知る🫧

今日は4セット
2セット目くらいからじんわりあまみが出始めて🎈
やっぱり3セット目でお腹が空いた🧏‍♀️
4セット充分にととのった〜😇

女性はマダムの利用が多かった印象。
中でも品のあるマダムに遭遇して、あんな大人になりたいな〜って思った😌

売店には、銭湯を楽しむのに必要なものは全て販売しているので、手ぶらでも行ける！

清水湯に行く前、近くのお店に列ができてて、覗いたら、サウナイキタイでもみんなが行ってる『蕎麦きり みよた』だった！
サウナ飯はここにしようと決めていたけど、土曜日は20:00閉店で、夢叶わず🥲
土曜日のサウナ後に、みよたを狙ってる方は気をつけてっ🙃

久しぶりに来ましたー♨️
サウナは空いていて3セット全て上段に座れましたー🤤
相変わらず湿度と温度のバランスがよく、
水風呂は15度と冷えていてあまみ出現しましたー

お風呂も堪能してゆっくりできましたー🧖‍♂️