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2021.12.29

1回目の訪問

水曜サ活

⚪︎サウナ : 8~9分×3
⚪︎水風呂 : 30秒×3
⚪︎休憩 : 5分×3

プール、ジム、温泉が併設している施設で、入館するとすべて利用可。

「東松島市健康増進センターゆぷと」からいつの間にか「ダンロップスポーツウェルネスゆぷと」に施設名が変わっており、時の流れを感じました。

実家から徒歩5分のところにあり、1階テナントに入っていた英会話教室に中学生のときまで通っていたり、1階にある学習塾で大学生のときアルバイトをしていたりと色々思い出のある施設です。
小学生のときは、週末に友人とプールを利用していました。私は泳げないので流れるプールを歩いているだけでしたが…

サウナにハマってから初めての帰省。
「これは行かなくては!」ということで、初めてのサウナ利用。

コロナ対策が徹底しており、こじんまりとしたサウナ室(最大5人くらいは入れそう)を①②③のスペースに分け、最大3人の予約制を取っていました。
サウナに入る際、サウナ室前にある①②③ごとのタイマーをセットし、満室の場合は空待ちのマグネットを貼っておきます。

と言っても利用者はそんなに多くないので、3セット間ほとんど貸し切り状態。

こじんまりしている分サウナ室全体がしっかり熱かったり、サウナ室全体が木でできていたり、ラジオが聞こえるか聞こえないかくらいのちょうどいい音量で流れていたり、お気に入りポイントがたくさんありました。

3セット目で勇気を出して外気浴にトライ。
新潟より風も弱く、横になれるととのいイスで最高にととのいました。大海の渦潮の一部になったような、全身がゆっくり回されながら沈み込む感覚でした。
やはり、休憩のときの姿勢はととのい具合に大きく影響を与えるな〜と再認識。

あらかじめサウナの入り方を伝授し、サウナ初体験の弟と連れ立って行きました。サウナ後にととのったか尋ねると「うん、たぶん……眠くなった。」とのことでした。
サウナにハマってくれることを願います。

今後は帰省のたびに訪れると思います。

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 15℃
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