ダンロップスポーツウェルネスゆぷと

ゆぷと ポイント５倍Day

土曜日出勤の後に癒されてきた～♨️

今日のサウナは満員御礼🈵️

程よい湿度と楽しい雰囲気で汗ドバイ😃💦

１週間の疲れ吹っ飛んだ～👍

お持ち帰り処 丼助 渡波新成店

刺身１２種丼

平茸のお吸い物、青菜のお浸し、油揚げの納豆麹乗せを添えて。

祝日出勤の後はゆぷと～♨️

昨日の発汗不足を解消すべく２時間ヘビロテ🔁

ふたごもだけど、ゆぷとのサウナも座った瞬間汗ドバイ

負担無くいっぱい汗が出ると気持ちいい💧😃♨

今夜は食べ頃の納豆麹を焼いた油揚げで巻いて食べよ😍

ほっともっと 石巻元倉店

海鮮あんかけご飯

今日のランチ☀🍴

今月の朔日サウナはゆぷと～♨️

１日はポイント３倍です😌💓

土曜日出勤の後に向かったら姉も居ました

昨日の元気サウナは不発だったので

今夜はがっつり汗ドバイしてきました～💦

２時間ヘビロテ🔁してしっかり満足🈵️😃✨

今夜もたっぷり癒されました～♨️

今夜は餃子とエリンギメンマを乗せた豚しゃぶで乾杯🍺🎶

中国料理 雲雀

名物餃子🥟

ンマイ

ホームが休みにつきゆぷと～♨️

ゆぷとの発汗性にハマり回数多くなってきた🙌

今夜は結構混んでて長く入れるから良い😉

２時間ヘビロテして満足満足🈵️😃✨

後半、お腹が空きすぎて虫が鳴く(笑)

ほっともっと 石巻元倉店

おろしチキン竜田

揚げたてをおかずに氷水がぶ飲み(笑)

昨日は友達とご飯会でノーサウナ

本日は仕事終わりにゆぷと～♨️

発汗良すぎるし、土曜日のふたごは混むしねー😰

駐車場に着いたら姉とサ友が居てビックリ👀

浴室はあまり混んでないけどサウナはそれなりに

２時間ヘビロテしてたくさん汗でて癒された～😍

今夜は三笘⚽ 明日は張本兄妹🏓 スポーツ三昧👏

ローソン 石巻蛇田バイパス店

からあげクン 生姜

加工肉で柔らかく生姜の風味が良い

昨日は所用で蒸されずな１日

今夜はしっかり蒸されたい＆姉に用事あり

と言うことでゆぷと～♨️

やっぱりゆぷとは発汗良すぎる(笑)

水も相変わらず冷たくて気持ちいー😁

しっかり癒されたので今週あと３日間頑張れそ😝

そしてコレを飲むのが楽しみだった🍅

休日出勤後にゆぷと～♨️

何だかんだ最近はしっかり来ています😆

たまにはここのサウナと冷たい水風呂、つるつる温泉来たくなる

今日の水風呂は１２℃だって😍

２時間ヘビロテして癒されました～♨️

小西湖

麻婆ラーメン叉焼TP

熱々の餡がいつまでも美味しさを届けてくれる😂

今日は所用があり朝から雪道運転😱

その後は友と待ち合わせして映画＆ランチ🍜

かーらーの ゆぷと～♨️

夜も用事があるので３回だけ蒸されます

結局、姉と合流して５回蒸されてしまった(笑)

物足りなさもあるけど入れて良かった👌

味噌乃屋田所商店 イオンモール新利府店

北海道白味噌Ｗ野菜麺ハーフ

昔食べた味の時計台に似ていた😋

連休最終日は体のメンテと常備菜作りで終わる

夜は姉と待ち合わせしてゆぷと～♨️

今年初ゆぷとなので常連様と年始の挨拶

こちらのサウナはアットホームだし発汗も良い

何と言っても冬の水風呂は気持ち良い😆

２時間以上ヘビロテしてゆっくり温泉に浸かる

今夜はいつもより早めに帰宅

明日から仕事なのでカレーでパワーチャージ🍛

ローソン 石巻中里三丁目店

くちどけショコラクレープ

昨日のジョブチューンでやってたの買ってみた。もっちり旨い😋

今年最後のゆぷと♨️

今年最後の姉とサウナ(笑)

温泉も肌がツルツルになるので好き

今日が仕事納めだったのでゆっくりしてきた😊

久しぶりの３時間ヘビロテ🔁

疲れた～💦

何でもやりすぎはダメだね(笑)

何だかんだゆぷと♨️

水風呂が冷たくなると行きたくなる(笑)

姉が居るから安心するってのもある

２時間半ヘビロテ🔁

温泉で肌がトゥルトゥル

いつもよりちょっと遠いけどまた来たいな😍

今日は久し振りにゆぷと♨️

水風呂が冷たくなってきたらしい🙌

三陸自動車道使えば２０分かからず

5:20には到着したので許容範囲ですね😜

浴室入ったら姉が居てずっと２人でヘビロテ🔁

サウナはふたごより熱めだけど発汗は良い👌

水風呂は広いので伸び伸び入れてイイナ😉

週に１度は来ても良いかも😆

そう言えば完熟トマトで寒天作りました

１色だと可哀想？なのでピーナツ寒天も作りました

仙台ではCURE LDと賑わっている本日

ホームのふたごがお休みなのでゆぷとさんへ♨️

先月入会したのに全然行ってなかった(笑)

サ友や姉と仲良くサ活

２時間ヘビロテ🔁あっという間でした～😍

今週の木曜日から来週の木曜日迄メンテ休館です😌💓

第４火曜日はホームのふたごが休館日

いつもは元気に行ってオモウマサ活なのですが

今月はゆぷとへお邪魔丸😂

ここも汗はすぐに出るから好きです☺️

会員登録もしたのでちょっと出遅れたけど

６時には無事にサウナに入れました～😍

水風呂はまだ温めだけどこれから期待🙆

２時間ヘビロテして無事に帰宅🏠️🚗💨