ダンロップスポーツウェルネスゆぷと

休日出勤後にゆぷと～♨️

何だかんだ最近はしっかり来ています😆

たまにはここのサウナと冷たい水風呂、つるつる温泉来たくなる

今日の水風呂は１２℃だって😍

２時間ヘビロテして癒されました～♨️

小西湖

麻婆ラーメン叉焼TP

熱々の餡がいつまでも美味しさを届けてくれる😂

今日は所用があり朝から雪道運転😱

その後は友と待ち合わせして映画＆ランチ🍜

かーらーの ゆぷと～♨️

夜も用事があるので３回だけ蒸されます

結局、姉と合流して５回蒸されてしまった(笑)

物足りなさもあるけど入れて良かった👌

味噌乃屋田所商店 イオンモール新利府店

北海道白味噌Ｗ野菜麺ハーフ

昔食べた味の時計台に似ていた😋

連休最終日は体のメンテと常備菜作りで終わる

夜は姉と待ち合わせしてゆぷと～♨️

今年初ゆぷとなので常連様と年始の挨拶

こちらのサウナはアットホームだし発汗も良い

何と言っても冬の水風呂は気持ち良い😆

２時間以上ヘビロテしてゆっくり温泉に浸かる

今夜はいつもより早めに帰宅

明日から仕事なのでカレーでパワーチャージ🍛

ローソン 石巻中里三丁目店

くちどけショコラクレープ

昨日のジョブチューンでやってたの買ってみた。もっちり旨い😋

今年最後のゆぷと♨️

今年最後の姉とサウナ(笑)

温泉も肌がツルツルになるので好き

今日が仕事納めだったのでゆっくりしてきた😊

久しぶりの３時間ヘビロテ🔁

疲れた～💦

何でもやりすぎはダメだね(笑)

何だかんだゆぷと♨️

水風呂が冷たくなると行きたくなる(笑)

姉が居るから安心するってのもある

２時間半ヘビロテ🔁

温泉で肌がトゥルトゥル

いつもよりちょっと遠いけどまた来たいな😍

今日は久し振りにゆぷと♨️

水風呂が冷たくなってきたらしい🙌

三陸自動車道使えば２０分かからず

5:20には到着したので許容範囲ですね😜

浴室入ったら姉が居てずっと２人でヘビロテ🔁

サウナはふたごより熱めだけど発汗は良い👌

水風呂は広いので伸び伸び入れてイイナ😉

週に１度は来ても良いかも😆

そう言えば完熟トマトで寒天作りました

１色だと可哀想？なのでピーナツ寒天も作りました

仙台ではCURE LDと賑わっている本日

ホームのふたごがお休みなのでゆぷとさんへ♨️

先月入会したのに全然行ってなかった(笑)

サ友や姉と仲良くサ活

２時間ヘビロテ🔁あっという間でした～😍

今週の木曜日から来週の木曜日迄メンテ休館です😌💓

第４火曜日はホームのふたごが休館日

いつもは元気に行ってオモウマサ活なのですが

今月はゆぷとへお邪魔丸😂

ここも汗はすぐに出るから好きです☺️

会員登録もしたのでちょっと出遅れたけど

６時には無事にサウナに入れました～😍

水風呂はまだ温めだけどこれから期待🙆

２時間ヘビロテして無事に帰宅🏠️🚗💨

第４火曜日なのでふたごは休み

いつもなら迷わず元気の湯でオモウマサ活♨️

しかし今週はサウナが絶不調らしい、、

てことで今夜は少し遠出して

隣街のゆぷとにお邪魔しました❗

この時期のゆぷと水風呂は白湯らしいけど(笑)

遠いと思ってたけど会社から直行したら30分？

まぁ元気やふたごに比べたら遠いけど

まぁまぁ許容範囲だよね❗そうだよね❗

サウナはだいぶ良い感じですぐに汗ドバイ😃💦

水風呂は白湯までいかないけど…

子供が遊ぶ庭のプール並かな😅

体が冷えきらないから汗が吹き出る💦

２時間ヘビロテしてゆっくりできました🎵

水風呂が冷たくなった頃またお邪魔します🙇‍♀️⤵️

洋風おかず ななきたキッシュ

コーンポタージュのキッシュ

たっぷりとうもろこしで優しいキッシュ🌽

11時30分来店。
常連たちがずっと話していて賑やか。場所取りしてる人も３人。ここはここのマナーがあるんでしょうね。
そんなこと気にしないようにして、
サウナ8分
水2分　ぬるいのでいつまでも入れる笑
外気浴5分　屋根ないので火に焼けそう笑
３セット。
なんだかんだでトトノッター！！！！！