ダンロップスポーツウェルネスゆぷと

土曜日出勤のあとはゆぷと～♨️

１５日はポイント５倍です👍

そう言えば先月も１５日は土曜日出勤の後に来た(笑)

２時間ヘビロテ🔁して今夜も満足🈵️😃✨

明日は雨だけどお出掛けするのでお風呂はどうしようかな😉

もちろん行かないと言う選択肢はないけどね😜

ほっともっと 石巻元倉店

海鮮天丼

久しぶりの天丼、ウマイ😋

今年も迎えた３．１１

あれから１４年経ったんだなぁ

今年は暖かい１日でした

テレビは関連のニュースが多くてまだ辛い

こんな日はテレビがないところに行きたい

今夜は姉が居るゆぷとにお邪魔しました

２時間ヘビロテ🔁して癒されました

さぁ今週は６連勤 明日からも頑張る💪

ファミリーマート 矢本インター前店

スパサラと値引きおにぎり

結局炭水化物祭り(笑)

今日は楽しいひな祭り～🎎 @ゆぷと♨️

駐車場で姉と会い２人て２時間半ヘビロテ🔁

終始空いていたので楽しいサウナでした😆

夜は頂いた🍓大福で🍺

勝手処 絲

ひな祭りちらし弁当

居酒屋さんのお弁当。ここのは何食べても美味しい😋

３月の朔日サウナはゆぷと♨️

１日はポイント３倍デス😍😍😍

土曜日ですが空いていて熱かった(笑)

徐々に人が増えるとマイルドで汗ドバイ😃💦

水風呂は冷え冷えで相変わらず気持ちＥ😝

２時間ヘビロテ🔁してたっぷり癒されました😌

JAいしのまき 石巻支店（いしのまき農業協同組合）

いちご屋のししど

とちおとめのいちご、美味しすぎて１パック食べた😚

ゆぷと ポイント５倍Day

土曜日出勤の後に癒されてきた～♨️

今日のサウナは満員御礼🈵️

程よい湿度と楽しい雰囲気で汗ドバイ😃💦

１週間の疲れ吹っ飛んだ～👍

お持ち帰り処 丼助 渡波新成店

刺身１２種丼

平茸のお吸い物、青菜のお浸し、油揚げの納豆麹乗せを添えて。

祝日出勤の後はゆぷと～♨️

昨日の発汗不足を解消すべく２時間ヘビロテ🔁

ふたごもだけど、ゆぷとのサウナも座った瞬間汗ドバイ

負担無くいっぱい汗が出ると気持ちいい💧😃♨

今夜は食べ頃の納豆麹を焼いた油揚げで巻いて食べよ😍

ほっともっと 石巻元倉店

海鮮あんかけご飯

今日のランチ☀🍴

今月の朔日サウナはゆぷと～♨️

１日はポイント３倍です😌💓

土曜日出勤の後に向かったら姉も居ました

昨日の元気サウナは不発だったので

今夜はがっつり汗ドバイしてきました～💦

２時間ヘビロテ🔁してしっかり満足🈵️😃✨

今夜もたっぷり癒されました～♨️

今夜は餃子とエリンギメンマを乗せた豚しゃぶで乾杯🍺🎶

中国料理 雲雀

名物餃子🥟

ンマイ

ホームが休みにつきゆぷと～♨️

ゆぷとの発汗性にハマり回数多くなってきた🙌

今夜は結構混んでて長く入れるから良い😉

２時間ヘビロテして満足満足🈵️😃✨

後半、お腹が空きすぎて虫が鳴く(笑)

ほっともっと 石巻元倉店

おろしチキン竜田

揚げたてをおかずに氷水がぶ飲み(笑)

昨日は友達とご飯会でノーサウナ

本日は仕事終わりにゆぷと～♨️

発汗良すぎるし、土曜日のふたごは混むしねー😰

駐車場に着いたら姉とサ友が居てビックリ👀

浴室はあまり混んでないけどサウナはそれなりに

２時間ヘビロテしてたくさん汗でて癒された～😍

今夜は三笘⚽ 明日は張本兄妹🏓 スポーツ三昧👏

ローソン 石巻蛇田バイパス店

からあげクン 生姜

加工肉で柔らかく生姜の風味が良い

昨日は所用で蒸されずな１日

今夜はしっかり蒸されたい＆姉に用事あり

と言うことでゆぷと～♨️

やっぱりゆぷとは発汗良すぎる(笑)

水も相変わらず冷たくて気持ちいー😁

しっかり癒されたので今週あと３日間頑張れそ😝

そしてコレを飲むのが楽しみだった🍅