*よっしぃ*

2021.12.15

15回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:お昼くらいからお腹の調子が悪くサウナに行くのを諦めていたのですが…
少し調子が良くなって来たので行ってみました✨
先に温泉♨️に浸かりそれから3セット。
3セット目は、21時半。
広々としたサウナ室には私ひとりでした。
22時までギリギリ時間を使いゆっくり過ごしました。
帰宅して「あれ?お腹全然痛くない」…

( ✌︎'ω')✌︎

やっぱり…サウナ🧖‍♀️温泉♨️は体と心に良いようですね!

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